Best Aging durch elastische Faszien und Beweglichkeit.

Faszientraining ist eine Mischung aus Krankengymnastik, Yogatherapie und Pilates.

Durch die Verbesserung der Beweglichkeit von Faszien werden Trainingserfolge erzielt, Beweglichkeit verbessert und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert.

Beim Faszientraining kannst du Dehnungen mit Atmung und kleinen Bewegungen kombinieren.

Dadurch wird das Bewegungsausmaß erweitert und der Alterung vorgebeugt.

Faszien sind überall im Körper und verbinden ALLES miteinander. Sie bestehen vor allem aus Kollagen und Wasser bindendem Hyaluron. Sie nehmen physikalische, kinetische Energie von Stürzen oder Traumata auf und leiten sie zu den unterschiedlichsten Orten, so daß der Körper weiter funktioniert. Nur eben etwas schlechter als vorher.

Um wieder in den Zustand zu kommen, der vor dem Trauma bestanden hat, kannst du die Faszien dehnen und trainieren.

Auch das Immunsystem funktioniert besser, wenn sich die Flüssigkeiten im Körper besser bewegen. Wenn das Lymphsystem optimal arbeitet, werden Wassereinlagerungen im Körper vermieden, Schadstoffe und Gifte werden abtransportiert, die Entgiftung funktioniert besser.

Faszientraining eignet sich ausgezeichnet zur Unterstützung von Detox.

Unser Körper hat 5 verschiedene Systeme um zu entgiften: die Verdauung, die Nieren, die Atmung, die Haut und die Psyche.

Diese Systeme werden durch Faszien miteinander verbunden. Wenn du lernst, durch gezielte erprobte Übungen und die richtige Atmung, die Faszien zu entspannen, kannst du selbst die Behandlungserfolge stabilisieren und verbessern, die du durch eine osteopathische Behandlung erreicht hast.

Faszientraining kann bei vielen Störungen im Körper helfen und kann dazu beitragen Schmerzen zu lindern. (Dies ersetzt keine ärztliche Diagnose und ist KEIN Heilversprechen)

MEINE PROGRAMME

MOVE BOOST LYMPHATIC MEMBERSHIP

Was du bekommst:

• der Zugang zum Online-Kurs mit über 40 kurzen Videos, in denen ich alle Übungen zum Lösen und Entspannen von Faszien im ganzen Bewegungsapparat zeige und genau erkläre

• 2h LIVE ZOOM Q&A im Monat zum gemeinsamen Training

• die spezielle Atemtechnik, damit Dehnungen auch ankommen in den Faszien und die Beweglichkeit sich dauerhaft verbessert

• Anatomie der Faszien und wo sie sind

• Tipps, wie du die Homöostase deines Säure-Basenhaushaltes unterstützen kannst: unser Blut und der gesamte Stoffwechsel sind in einem Gleichgewicht und pendeln sich unter anderem durch Atmung und Bewegung immer wieder auf einem idealen Level ein

• jederzeit kündbarer Monatsbeitrag ohne Vertragslaufzeit

MOVE BOOST LYMPHATIC

Was du bekommst:

• der sofortige, lebenslange Zugang zum Online-Kurs mit über 40 kurzen Videos, in denen ich alle Übungen zum Lösen und Entspannen von Faszien im ganzen Bewegungsapparat zeige und genau erkläre

• die spezielle Atemtechnik, damit Dehnungen auch ankommen in den Faszien und die Beweglichkeit sich dauerhaft verbessert

• Anatomie der Faszien und wo sie sind

• Tipps wie du die Homöostase deines Säure-Basenhaushaltes unterstützen kannst: unser Blut und der gesamte Stoffwechsel sind in einem Gleichgewicht und pendeln sich unter anderem durch Atmung und Bewegung immer wieder auf einem idealen Level ein

• lebenslanger Zugriff, du kannst sofort anfangen

Ich habe meinem Portfolio etwas ganz Unglaubliches hinzugefügt:

Ich bin jetzt PSYCHEDELIC BREATH®️ Facilitator

Ich bin sehr glücklich, dir dieses Angebot machen zu können, denn Atmen ist der einzige Weg, deine Körperrhythmen bewusst umzugestalten und zu führen.

Erfahre mehr und buch direkt deine 1:1, 1:2, Session, Zoom Class oder Live Class bei mir vor Ort in Berlin!

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

  • "Ich kenne Maria seit Jahren und lass mich in Ihrer schönen Praxis immer gerne behandeln wenn ich Beschwerden habe. Ganz tolle einfühlsame Frau die Ihren Beruf absolut versteht und einem auf Augenhöhe begegnet und wirklich helfen kann. Vielen Dank"

    Natascha Zivadinovic

  • "Maria hat mich nach einer größeren OP mit einer venolymphatischen Osteopathie behandelt. Die Schwellungen sind schnell abgeklungen. Die Narben wurden sanft mobilisiert und heilen sehr gut. Auch die Beweglichkeit und das schmerzhafte Spannungsgefühl war nach 2 Behandlungen schon deutlich reduziert. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und kann sie wärmstens weiterempfehlen."

    Mara Sommer

  • "Ich bin schon seit Jahren wegen Kieferproblemen und ausstrahlendem Gesichtsschmerz bei Maria Bergmann in Behandlung und kann sie nur wärmstens empfehlen. Das Pressen hat sich reduziert und ich muss meine Schiene mittlerweile sehr viel weniger tragen. Außerdem hilft mir ihre Behandlung zu entspannen und gleicht meine mimische Muskulatur aus."

    Liané Hübner

Über Mich

Maria Bergmann, 1969 in Leipzig geboren, ist staatlich anerkannte Heilpraktikerin. Seit 2009 ist ihre Praxis an der Kastanienallee eine vertraute Adresse. Sie ist GSD anerkannte Shiatsu-Therapeutin seit 2001. Nach zahlreichen Fortbildungen auf dem Gebiet der Osteopathie, absolvierte sie von 2013 – 2017 das Studium der Osteopathie am College Sutherland.

„Als Osteopathin suche ich bei jedem Menschen, der zu einer Beratung und Behandlung kommt, nach der Gesundheit die sie oder ihn befähigt, ohne Schmerzen und Einschränkungen ihrer oder seiner Körperfunktionen zu leben. Dabei gibt es sehr häufig Überschneidungen mit psychischen Prozessen, deren physische, biochemische Basis auch in den Faszien zu finden ist. Körper, Geist und Schönheit bilden eine Einheit und werden von mir als Einheit behandelt“.

Erfahre mehr über mich und meine Programme!